我们都知道白癜风患者的表面皮肤很难看，让别人看到感觉很害怕，想远离他们，无形中会产生自卑感。其实白癜风是可以预防的，但是很多人对它不是很熟悉，就更别说白癜风的预防了。下面让我们跟着南通白癜风医院医生来了解白癜风的预防措施吧!

　　1、减少接触有害物质

　　应避免接触某些酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂氢醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋。职业性接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚等化学物质的人，都有可能发生职业性白斑的可能性。

　　2、减少从口进入有害物质

　　蔬菜、水果食用前要重复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老人、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标的食品，如铅等金属超标食品。

　　3、减少自呼吸道进入的有害物质

　　不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、快速跑步等运动。

　　4、减少紫外线的照射

　　长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海水浴时将裸露的皮肤涂上防晒露、防晒霜。

　　以上就是关于白癜风的一些预防措施，不想得白癜风的人一定要记住按照以上几点做好预防工作，尽量降低白癜风的发病率。但万一他的身体出现了白斑什么的，就要去医院检查一下，如果得了白癜风，要及早治疗。

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