哪些食物能够补充黑色素呢?
时间:2020.08.19 来源: 南通白癜风医院 阅读: 60
黑色素是一种生物色素,由酪氨酸或二羟基苯丙氨酸发生一系列化学反应而形成。它存在于动物、植物和原生动物中。众所周知,白癜风是由于皮肤黑色素功能丧失所致,因此补充黑色素可以很好地辅助白癜风的治疗。那哪些食物能够补充黑色素呢?下面一起来看看吧。
1.黑芝麻:
黑芝麻可以药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健作用,被视为滋补圣品。同时,黑芝麻对于身体的抗氧化有很好的作用,还能起到一定的使白发转黑、治疗消化不好和延缓人体衰老的作用。
2.黑苦荞:
黑苦荞具有降血压、降血糖、降血脂,改善微循环等作用,有很好的药用价值,能起到健胃消食、活血等作用,对身体非常有利。
3.黑大米:
黑大米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养成分;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;黑大米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血;具有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的作用;具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量等作用。
4.黑枣子:
黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的作用。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
南通白癜风医院医生温馨提醒:白斑患者除了积极配合医生的治疗外,也可通过饮食护理来辅助白斑治疗,这样也有利于白癜风病情的好转。
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